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植物から抽出した精油を用いて香りの効果により心身の不調を改善し、リラックスやリフレッシュをさせる療法。その香りに親しみ、楽しみながら、より豊かなライフスタイルを提案したり、疲労やストレスの多い現代人を、香りによって心身共に癒す人の事を、「アロマセラピスト」や「アロマコーディネーター」と呼びます。 |
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心と身体に働きかける色彩の特性を用いて、心身のリラックスやリフレッシュを行う療法。本人でも気付かない内面の色も把握でき、治療に活かしていけます。
また、イクイリブリアムと呼ばれる上下二層に分かれたボトルを選び、それに基づき治療をしていく「オーラソーマ」もカラーセラピーのひとつです。 |
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東洋の“ツボ療法”と西洋の“反射区療法”などを取り入れた健康法。血行やリンパの流れを良くし、肩こりや腰痛の改善、ホルモンの分泌や自律神経の調整などが期待できます。
多くのツボが集中している足裏からふくらはぎにかけてのケアを行うフットセラピーも人気。 |
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骨格や関節の歪みを治療する手技療法。中国などの東洋医学やカイロプラクティックなどの西洋の手技療法などを取り入れていて、症状の改善はもちろん体質改善にも効果があります。
カイロプラクティックやアーユルベーダ、すいななども整体の一種と言われています。 |
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動物とのふれあいにより、心や身体の機能向上やリラックス効果のある療法です。治療上のある部分で動物が参加する動物介在療法（AAT）と、ペットと触れ合う療法の動物介在活動（AAA)があり、動物介在療法は医療的な専門知識が必要になります。イルカとのふれあいにより癒されるイルカ療法も注目されています。 |
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